Нежные шоколадные банановые кексы: сладкое наслаждение без сахара!

Нежные шоколадные банановые кексы: сладкое наслаждение без сахара!

В поисках здорового лакомства, которое можно быстро и легко приготовить? Эти шоколадные банановые кексы обещают стать вашим новым любимым десертом! Они не только невероятно вкусные, но и не содержат белого сахара, что делает их идеальным выбором для тех, кто следит за своим рационом.

Идеальные ингредиенты

Для достижения наилучшего результата стоит взять спелые бананы. Их естественная сладость избавит вас от необходимости добавлять сахар, что делает кексы особенно полезными.

  • 120 г спелых бананов
  • 140 мл кефира
  • 1 яйцо
  • 120 г цельнозерновой пшеничной муки
  • 20 г какао-порошка
  • 6 г разрыхлителя

Приготовление: простой шаг за шагом

Создание этих кексов не займет много времени, и пользоваться кухонным оборудованием будет просто.

  • Используя погружной блендер, смешайте банан, кефир и яйцо до получения однородной массы.
  • Добавьте какао и ещё раз взбейте все ингредиенты. Будьте осторожны, чтобы какао не разлетелось!
  • Перемешайте муку с разрыхлителем и добавьте в массу, тщательно помешивая.
  • Разложите тесто по силиконовым формочкам, заполнив их чуть больше чем наполовину.
  • Выпекайте в духовке, разогретой до 180°C, в течение 20 минут. В итоге получится около восьми кексов.
  • Эти кексы не только порадуют вас своим вкусом, но и станут достойным угощением для гостей.

    Источник: kiwihealthy

    Топ

      Какую посуду взять с собой в поезд, чтобы сделать поездку комфортнее
      Бигус: простое и вкусное главное блюдо для семейного ужина
      Филе рыбы в яичном кляре: нежное и аппетитное лакомство
      Хрустящий снаружи, нежный внутри - идеальный багет с чесночным маслом
      Куриные голени с мецце пенне в грибном соусе
      Как испечь идеальный французский багет в домашних условиях
      Тайны тихой охоты: в лес с грибниками Ярославской области
      Тушёный тофу с имбирём и зелёным луком — лёгкий рецепт с ярким вкусом
      Шарлотка с клубникой: идеальный летний десерт
      Эффективный способ переработки помидоров и быстрый метод стерилизации банок
      Сладкое наследие: исследуем положительные и отрицательные стороны конфет
      Кабачковая икра под вопросом: желтые и белые пятна на листьях кабачков

    Лента новостей