Незаменимый ПП хлеб для здоровья
Разработан уникальный рецепт простого и полезного хлеба, который можно приготовить без духовки. Этот хлеб станет отличным дополнением к рациону любого, кто следит за своим питанием. Составляя всего 220 ккал, 17.4 г белков и 14.2 г жиров, он идеально впишется в любой план питания.
Необходимые ингредиенты
Для столь удачного рецепта понадобятся минимальные ингредиенты:
- 1 яйцо
- 50 г кефира
- 4 столовые ложки клетчатки
- 1/3 чайной ложки соды
- соль и перец по вкусу
- сухие травы для аромата
Приготовление: легкость и скорость
Сначала в миске необходимо тщательно смешать яйцо, кефир и соду, используя венчик. После этого стоит добавить немного соли, перца и прованских трав для пикантности. Затем вводится клетчатка, и всё нужно перемешать до однородной массы. Эта смесь оставляется на пару минут, чтобы подойти.
Затем полученное тесто аккуратно перекладывается в форму, подходящую для микроволновой печи. Важно помнить, что хлеб поднимется в процессе приготовления! Установить микроволновку на 4 минуты при мощности 700 Вт. После завершения времени хлеб легко извлекается из формы.
Не забудьте остудить хлеб перед нарезкой. Теперь он готов к употреблению — можно делать вкусные бутерброды или просто наслаждаться им с различными начинками. Простой, быстрый и полезный хлеб, который украсит любой стол!
