Стручковая фасоль – универсальный и вкусный ингредиент, который может отлично разнообразить привычные гарниры из риса и картофеля. В любое время года её можно найти в замороженном виде, что делает её доступной в любое время. Мы собрали для вас шесть великолепных рецептов, которые вдохновят вас на приготовление быстрых и простых блюд.
Стручковая фасоль с чесноком и соевым соусом
Легкий и пикантный гарнир, который идеально подходит ко многим основным блюдам. Можно подавать как веганский вариант, так и с отварными крупами.
Ингредиенты:
- Стручковая фасоль – 400 г
- Сливочное масло – 1 ст. л.
- Растительное масло – 1 ст. л.
- Чеснок – 2-3 зубчика
- Соевый соус – 1-2 ст. л.
- Кунжут – 1-2 ст. л.
Приготовление:
Разнообразьте своё меню с этим простым, но аппетитным рецептом!
Зеленая фасоль в томатном соусе с сыром Фета
Тушеная фасоль в томатном соусе – легкое и сытное блюдо с характерным греческим акцентом. Оно отлично подойдет как самостоятельное угощение или в качестве гарнира.
Ингредиенты:
- Стручковая фасоль замороженная – 400 г
- Томатная паста – 1-2 ст. л.
- Помидоры в собственном соку – 400 г
- Итальянские травы – по вкусу
- Сир Фета – 150-200 г
- Репчатый лук – 1 шт.
- Чеснок – 2-3 зубчика
- Соль, сахар, перец – по вкусу
Приготовление:
Такой гарнир не оставит равнодушными любителей вегетарианской кухни!
Стручковая фасоль в сливочном соусе
Нежное блюдо с добавлением сливок и чеснока заполнит кухню аппетитным ароматом и украсит любой стол.
Ингредиенты:
- Фасоль стручковая – 300 г
- Лук – 1 шт.
- Чеснок – 2 зубчика
- Сливки – 250 мл
- Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Простой и невероятно вкусный гарнир готов!
